Door Lisanne:In harmonie met jezelf

17274097182_2b32433ebd_z

Gastartikel door Lisanne:

“Twee en een half jaar geleden woog ik teveel, zat ik niet lekker in mijn vel en tot overmaat van ramp kreeg ik immuunziekten. Ik was sportief, daar lag het niet aan. Het zat in de basis, ik had weinig structuur en achteraf gezien at ik niet gezond (al dacht ik van wel). Iedere maand bedacht ik met mijn vriend een dieet, maar geen van allen werkte. Ook een diëtiste bracht de oplossing niet, sterker nog, uiteindelijk kwam ik nog meer aan en voelde me niet gelukkig. Na veel lezen en analyseren bracht mij het idee een consult af te nemen bij een – nu inmiddels bekende – healthcoach, inclusief voedingsplan. Wat een top start! Ik begreep lang niet alles, maar stapje voor stapje pakte ik het op en ik ging mij beter voelen. Ook de kilo’s vlogen eraf.

Een gezonde leefstijl werd een enorme passie en die passie zette ik samen met mijn vriend om in Superyoga.nl. Een webshop gericht op yoga producten, superfoods, eiwitten en met een omgeving waar iedereen lekkere gezonde recepten kan vinden. We hebben een assortiment samengesteld van de beste merken uit Europa en de VS. De superfoods en eiwitten komen van biologische grond en zijn puur natuur, zonder E-nummers en overige toevoegingen.”

Jij en ik, we zijn iedere dag met ons leven bezig. Iedereen doet het. Sommigen houden van een duidelijke structuur, anderen laten zich graag uitdagen. Hoe jij je leven ook leeft, er zijn een paar basis elementen zoals eten, beweging en spanning die voor iedereen gelden. Voor de meesten is het een levenslange weg op zoek naar de perfecte balans, hoe zorg jij voor een goed evenwicht? Hierbij drie handvatten waarmee je invloed kunt uitoefenen op je leven.

[Read more…]